Por Kike Guevara Illera
DD+ia/Medellín
La ciudad despertará este domingo con el sonido de las zapatillas contra el pavimento. La segunda edición de la ASICS Golden Run reunirá a más de 2.000 corredores, entre aficionados y atletas élite del país, en una jornada con los cupos agotados y distancias de 10 y 21 kilómetros.
La cita hace parte del circuito latinoamericano de la marca, que también pasa por São Paulo, Río de Janeiro, Santiago y Lima. Medellín entra así en un club de ciudades que ven en el running una fiesta popular.
El punto de partida y llegada será la Universidad EAFIT. Los corredores de 21 kilómetros saldrán a las 6:00 am y los de 10K, diez minutos después, a las 6:10 am. La organización renovó el recorrido para ofrecer un trazado más fluido por distintos sectores de Medellín y Envigado.
El circuito incluirá la avenida Las Vegas, la avenida Bolívar, San Juan, Carabobo, la avenida Ferrocarril y la avenida Regional, además de sectores cercanos a Monterrey. La carrera traerá afectaciones en la movilidad durante la mañana, así que conviene planear los desplazamientos, buscar rutas alternas y consultar los canales de la Secretaría de Movilidad.
Antes del domingo hay una cita obligada: la entrega de kits, este sábado entre las 10:00 am y las 7:00 pm en el Centro Comercial El Tesoro. El paquete trae la camiseta oficial y el número de competencia con chip; la medalla finisher es para quienes completen el recorrido. Hay que presentar el documento de identidad, y si lo recoge un tercero, una autorización y una fotocopia del documento del corredor. No habrá entrega el día de la carrera ni después.
Para el gran día, los consejos son los de siempre y los que más se olvidan: dormir bien, hidratarse, comer de forma equilibrada, usar ropa y calzado adecuados, llegar con anticipación y correr al ritmo propio. Ya en carrera, aprovechar los puntos de hidratación y escuchar al cuerpo: ante mareos, dolor intenso o dificultad para respirar, lo indicado es detenerse y pedir ayuda.
Habrá un premio extra para los más veloces de los 21K. Los primeros 100 hombres y las primeras 100 mujeres en cruzar la meta recibirán la medalla TOP 100, una distinción especial dentro de la competencia.
Con los cupos agotados y una mezcla de aficionados y élite, Medellín tendrá una mañana de domingo para correr, sudar y celebrar.
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